Két dolog, amire figyelj ezen a nyáron

Azt hiszem azzal már mindenki kellően tisztában van, hogy mennyire fontos a fényvédelem, a leégés káros hatásait is betéve tudja mindenki, mégis van két dolog, amiről nem olvasok eleget, pedig ahogy látom nem mindenkinek egyértelmű.

KEND ÚJRA!

A fényvédő krém fontos és hasznos, de csak akkor segít, ha megfelelően használjuk! Egyrészt megfelelő mennyiséget vigyünk fel, másrészt nem, nem elég reggel bekenni magunkat, ismételni kell! Természetesen ez nem csak a nyaralásra érvényes, hanem a városi mindennapokban is, hiszen itt is ugyanúgy ér a nap, amikor mész A-ból B-be. Különösen igaz ez akkor, ha a nap javarészét ráadásul szabadban töltöd.

Tehát ha kiválasztottad a számodra megfelelő arcra illetve testre való fényvédődet (SPF30 vagy SPF50), akkor nincs más dolgod, mint kenni-kenni-kenni!

Ha bővebben érdekel a fényvédelem téma, akkor egy klassz összefoglaló cikket találsz a Skinsmart oldalán.

Én EZT a fényvédőt használom az arcomra idén nyáron.

A RUHÁD A LEGJOBB FÉNYVÉDŐ

Erről gyakran elfeledkezik a többség, és amikor jön a nyár mindenki azonnal nekivetkőzik. Nincs is ezzel gond, de ha tudod magadról, hogy nem vagy túl jó a rendszeres fényvédőzésben, akkor a legegyszerűbb módja a dolognak, ha a ruháddal véded magad a káros sugarak ellen. Ráadásul a fényvédő krém is csak egy bizonyos pontig véd, teljes védelmet akkor kapsz, ha egész egyszerűen eltakarod a bőrödet.

Érdemes megfontolni egy hosszabb ujjú könnyű pamut vagy len ruhát (pl a képen is egy ilyen van rajtam), ami ugyanúgy szellős, nem sülsz meg benne jobban, mint egy spagettipántos felsőben, de mégis védi a vállaidat. Esetleg szintén ilyen anyagú hosszú, könnyű nadrágot válassz, ha például tudod, hogy sokat fogsz napon sétálni. Ha mégis ujjatlan/pántnélküli felsőt vagy rövidnadrágot veszel fel egy jó kis vitorlázáshoz, akkor dobj be egy kendőt vagy inget, amit magadra tudsz kapni, ha olyan a helyzet. (és emellett természetesen fényvédőzz is!)

Egy kalapot sem árt beszerezni legalább nyárra, ezzel az arcodat és nyakadat is védeni tudod, ráadásul a napszúrástól sem kell tartanod.

EZT a ruhát viselem a képen.

Ezeket pedig nektek gyűjtöttem ki, mint lehetséges opciók:


Természetesen a fényvédelem egész évben fontos, de nyáron különösen figyeljetek oda, mert nagyon veszélyesek a káros napsugarak!

Follow:
Oszd meg:

3 Comments

  1. Köteles Évi
    július 7, 2019 / 13:33

    Szia Magdi!
    Gyönyörű vagy!Ragyogsz!
    Amúgy a ruha méretazonos?Köszönöm
    Évi

    • Maggie
      Szerző
      július 9, 2019 / 15:29

      Köszi Évi, nagyon kedves vagy 🙂 Szerintem érdemes inkább kisebbet választani belőle, mert eléggé bő szabású!

      • Köteles Évi
        július 9, 2019 / 17:41

        Köszönöm drága
        Már úton….

Hozzászólás a(z) Maggie bejegyzéshez Kilépés a válaszból

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

* Checkbox GDPR is required

*

I agree

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..